des progrés en poids constant au niveau des sensations

je ne comprend pas pourquoi je reste de plus en plus longtemps à 20mètres ou 25m
alors que je n'ai pas vraiment repris les progrès en statique et dynamique??

comment se fait ce ?
j'ai l'impression que je suis plus détendu et vraiment bien au fond
alors qu'avant je n'aimais pas me sentir à cette profondeur tout seul

je pens eke c est l habitude et l entrainemen et mieu connaitre l environemen et soit meme

regarde moi avant les 35 metre me faisait peur alors que maintenant les 30 metre son une zone d echauffement pour moi et seulement en 3 sortie merci Stephane.M

voila c est comme le statique au debut tu galere ta race et apres sa roule ma poule

bye bye Sylavain et a bientot

oui sans doute merci

d'autres avis peut être?

pinkelmer tu en penses quoi?

La maîtrise de la profondeur, c'est plurifactoriel :
- du physique (mais si vous vous entraînez comme des fous à la piscine ou au sec ça ne doit pas poser de problèmes)
- de la technique (verticalité, compensation, gestion de la flottabilité)
- du mental

Et le mental est très important : il faut accepter de se laisser "aspirer" par le fond quand on est en flottabilité négative, ne pas avoir peur du noir ou parceque l'on a l'équivalent d'un immeuble de 10 étages à remonter, faire confiance à son binôme, et bien se connaître aussi. Tout ça impose une progression lente à mon avis, rien ne sert de griller les étapes. Et il faut aussi tenir compte des conditions de mer : venez plonger par ici (en Bretagne nord), vous verrez que ça n'est pas du tout la même chose qu'en Med.

Dive safe !

Fabrice

tiens c'est étrange ce que tu dis:

Citation :

il faut accepter de se laisser "aspirer" par le fond quand on est en flottabilité négative

hier soir je n'avais pas envie de m'entraîner sérieusement
j'avais pas la tête à travailler quoi (avec 10/12heures d'entraînement la semaine dernière)
j'ai même dis à kalendji que j'étais venu en touriste
en fait j'ai fais quelques statiques à 3m (avec philou et kal qui m'assuraient (oui j'ai bien vu du coin de l'oeil merci les gars )

puis je suis allé chercher mon masque et j'ai entrepris de faire des ronds de fumées
jusqu'à là rien de spécial

et puis j'ai entamé une série de canards et ça c'est bien la première fois que je le fais
surtout de cette façon:
sans ceinture avec ma 2,5mm canard /compensation puis j'essaie de toucher les 3m sans palmer , j'ai fini par y arriver
et maintenant que tu le dis c'est peut être un signe
j'ai peut être des progrès à faire en poids constant , je veux dire que les différents paramètres du poids constant se mettent en place tout seul ??
c'est une interrogation et non une affirmation
qui sait?...

remarques tu ce genre de phénomènes?? où me fais je des films?

j'avais déjà remarqué ce phénomène mais dans un autre registre
il suffit de flâner dans une brocante pour avoir son regard attiré par certains objet et non par d'autre
André breton poussait le jeu à analyser les raison d'un tel comportement et ses conclusion dans "nadja" étaient surprenantes!!

c'est de la psychologie tout ça , faudrait ouvrir des bouquins très compliqués

Moi je pense que en PC, PV et No limit, le mental est très important, mais une grande partie de celui-ci est inconscient, donc ca ne sert a rien de se dire : "je suis détendu, je suis détendu..." à 30m, en éspérant rester plus longtemps car ca ne marche pas. Je pense que l'apnée est surtout une question d'aclimatation, un retour au origine en quelque sorte. Et chaque mètre gagné, est un peu comme une conquête sur la mer, qui devient alors plus hospitalière. Et comme tout le monde, on est plus à l'aise dans un milieu que l'on connait, qu'un milieu que l'on ne connait pas.
Pour prendre un exemple lorsque l'on est petit on n'arrive à peine à toucher le fond du grand bassin, et maintenant à force d'y allé on y pense même plus...
Sylvain en répétant tes descentes à 20m, tu as tout simplement pris encore plus d'assurance, est cela se traduit par un rythme cardiaque plus faible.
Surtout en apnée, il faut prendre son temps, ne pas allé trop vite, cela encore plus après la barre des 50-60 mètres. (voir effets du bloodshift...)

je crois que tu as raison , en plus je n'ai vraiment pas fait de progres cet été
donc ça doit être ça

faire de la gueuse ça doit permettre d'avoir ce genre de progres

Oui ! Surtout au niveau de la tolérance à la pression, car à partir de -35, -40 mètres on commence à bien resentir l'écrasement. Une méthode qui permet de se détendre avec le temps, est la descente poumons vides, cela est particulièrement désagréable mais est très efficace. Surtout en échauffement.

je viens d'apprendre que l'ycpr devrait se munir d'un bateau spécial apnée avec système hi tech de potence monté en permanence , fini les chargement déchargement de matos
on va pouvoir sortir la gueuse !

j'ai eu le mail à midi

en revanche le prix des plongées monte à 20€ pour financer l'achat

mon avis :monter les prix à 20€ il y a des personnes qui plongerons moins souvent et donc à chaque personne manquante ils perdrons une somme non négligeable
passer à 16€ serait donc pas forcément moins lucratif

de toute façon il vaut mieux échelonner les augmentations quand on veut éviter de choquer les portes monaies



en tout cas on va se la péter sur le zodiac

Cela rèste globalement une bonne nouvelle Sylvain...
Tu vas enfin pouvoir déscendre sérieusement et "envoyé du gros" comme dirait Frolla

a mon age si je fais 40m en fin de saison ce sera déjà bien

sylvain a écrit:

a mon age si je fais 40m en fin de saison ce sera déjà bien

fin de saison 2007

sinon pour moi pareil que toi depuis que jai fait une sortie poid constant jai enormement progresser en profonder en chasse

En chasse je trouve que c'est encore plus dur car il y a plus de matériels , les positions ne sont pas forcément des plus "efficaces" (tête relevé afin de voir le poisson, c'est le but...), le fusil...
Globalement il y a plus de contraintes et à profondeur égale, la chasse requiert plus d'effort et de maitrise de soi.

la crevette 17 a écrit:

sylvain a écrit:

a mon age si je fais 40m en fin de saison ce sera déjà bien

fin de saison 2007

sinon pour moi pareil que toi depuis que jai fait une sortie poid constant jai enormement progresser en profonder en chasse

je fais de superbes courbes D3 en ce moment

j'ai moins envie de chasser que de plonger

sylvain a écrit:

la crevette 17 a écrit:

sylvain a écrit:

a mon age si je fais 40m en fin de saison ce sera déjà bien

fin de saison 2007

sinon pour moi pareil que toi depuis que jai fait une sortie poid constant jai enormement progresser en profonder en chasse

je fais de superbes courbes D3 en ce moment

j'ai moins envie de chasser que de plonger

ah oui?? moi jai pas de D3 donc px pas le savoir :-( et puis pas de plongee prevu jusque nouvel an

Et ben moi, je sors de l'ORL, je ne suis plus qu'a 8% de perte auditive.
Ca va, ca s'améliore, pas de dynamique sous l'eau, jusqu'a début novembre et pas de sortie en mer avant début décembre

Allez, ca va aller. Je ferai du dynamique en surface et du statique

@+Greg

c'est rassurant ,

je me demande si l'assurance complémentaire couvre ce type de frais???

tu essais de faire des petit exos de compensation (le médecin le permet?)

L'idéal, c'est de laisser reposer tympan le plus possible, afin qu'il se reforme le plus rapidement. donc pas d'exos de compensation qui agirait comme mettre la tête sous l'eau.

Greg, tu t'es fais cela comment, autite ou à cause de préssion ? si ce n'est pas indiscret.

une bombe à la piscine, pour épater les minettes?

sylvain a écrit:

une bombe à la piscine, pour épater les minettes?

Excellent Sylvain .

Je sais pas comment ca c'est passé. Le pire c'est que les oreilles passaient bien. J'ai fais une descente a la gueuse, le seul truc que j'ai ressenti arrivé a trente, c'est une sensation d'opression au niveau de la gorge.

On a effectué bcp de descente dans le week-end. Ca peut venir de la aussi.

Mais ce n'est pas le tympa, c'est interne.

@+Greg

j'ai un copain qui a un problème à l'oreille interne apparemment il a vu un généraliste , il revient a la piscine et fait des essais
je ne sais pas si c'est la meilleure méthode

en tout cas ça semble passer au fil des semaines
peut être que ça pourrait plus vite sans bassin

mais se passer de ploufer ça doit être chiant

y a aussi un gars sur passion chasse un jeune chasseur qui est toujours dans l'eau
il n'a plus le droit de plonger jusqu'au printemps!!!


bref sans doute devrais tu passer aux exos que je pratique sans immersion et qui permettent de faire des progrès en apnée
et à ton retour au bassin tu constaterais une sacré progression!

tu ressent quoi exactement ?

parfois ce sont de petits hématomes qui se forme sur la paroie du tympan et qui provoquent de petits sifflements.

le jeune chasseur a un probleme au poumon c'est pas pareil! il a dut trop forcer sur l'inspiration (peut etre un adepte des capres...)

A chaque fois que je prends une inspiration maximal, à sec, si c'est la première de la journée, j'ai la tête qui tourne et parfois un voile noir devant les yeux. Je suis déjà tombé dans les pommes à cause de cela.
Mais je ne fais pas d'hyperventilation, d'ailleur je ne me ventil même pas avant.

La différence instantané de préssion d'O2 dans le sang serait la cause ?