coaching public

Bonjour les bulleurs

Comme je l'ai indiqué sur le forum de présentation, je viens sur le site en tant que débutant. Je voudrais quitter mon poumon métallique de 15 litres pour tester mes branchies. Quels conseils pour débuter ? Je ne vais pas pouvoir intégrer un club avant 4 ou 5 mois et je ne voudrais pas y arriver avec un perf de 15" !!!
N'ayez pas peur de me noyer de conseils ...

ici tous le monde vas te conseiller
pour ma part je dirai ne pas se prendre la tête simplement essayer de faire des apnées tous jes jours sur son divan par ex
le principal c'est de faire des apnées le plus souvent possible
15mn par jours te ferait progresser trés vite c'est garanti

simplicité

si tu te prends au jeu j'ai des exos qui permettent de faire beaucoup d'apnées dans un temps relativement court

Je vais tenter les apnées canapé, et dès que j'aurais progresser de mes 25 ", je te recontacte pour que tu me conseilles quelques exos fun.

Hello,

Le truc pas mal, c'est les series d'apnée sur un vélo de salon, ca fait énormément progressé, je te le garantie.

De toute facons, Sylvain te donnera tous les conseils, je lui fais confiance .

Pour info, ici pas de bulles, surtout que moi les bulles ca me reussi pas du tout hein les gars???

@+Greg

ADD lors d'une remontée bouteille ?

Oui j'ai un FOP, foramen oval permeable. C'est ce qui m'a déclenché l'ADD.
Désolé de repondre si tard j'avais pas vu le message

@+Greg

du coup tu as arreté completement la plongee?

La plongée bouteille seulement, enfin, non c'est mon accident qui m'a amené a l'apnée. Je pourrai normalement recupéré mon aptitude a la bouteille.
Mais sous certaine conditions tres strictes, toujours dans la courbe de sécurité et avec un nitrox a 60% d'oxygène, on verra ca en octobre, ca me permettrait de pouvoir au moins plonger a l'étranger.
Pour le moment je ne me sens pas pret a replonger en bouteilles, j'ai fais un ADD type neurologique, ce qui m'a un peu traumatiser !

Voili voila
@+Greg